2019年04月一覧

ストレスで血糖値は上がるよね、やっぱり

 ここんとこめまいが頻発してます。四年前に盛大なめまいを経験してます(めまいと吐き気)が、耳鼻科で見てもらったところどうやらそれとは違う物のようです。

 この今回のめまいについてはまた後でブログネタにします。実はもう一つ別件で事件(?)もあったのでそれもいっしょに。

 四年前の当時も「何も食べないでも血糖値は上がる」ってのを書きました。でも当時は数時間おきの時間単位「点」でしか血糖値計ってないんですよね。

 今回はFreeStyleリブレがあるんでもっと詳しく「線」で血糖値の動きを把握できました。

こんな感じです。

上記の二時間後

その後、明け方でこんな感じ。

一向に下がらない。とは言っても就寝前から70ほど下がってるんで、下がった数値だけ考えると下がりすぎなんだよね。普段、寝てる間に70も下がったら怖いです。夜中に低血糖起こしちゃう。

 朝起きたときの体調はとくに悪くなかったので普通に朝食を食べ、トレシーバは普通に、ヒューマログはいつもの計算に+1して打ちました。

 午前中も血糖値高め。昼頃から少し調子悪くなって昼食抜きで横たわり、15時くらいに体調戻ったんだけど食欲が全然なく、でも食後服用の薬飲まないといけないしでアイスクリーム(炭水化物22g)食べて計算より2単位多くインスリン注射。結果がこれ。

 うーーん、なんなんだろね。上がりすぎる(下がらない)原因がストレス以外思いつかない。体調が安定するのを待つしかないんだろうか。

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フリースタイルリブレのデータ吸い上げソフトがDLできない

 WEB検索しても、ツイッターで #FreeStyleリブレ タグ検索しても一つも情報出てこない。どうもウチの環境らしい。パソコンの入替でなにか設定が変わった。感覚的に「オンラインのセキュリティがガチガチになった」みたいな。

 まさかだけど、使ってる人ほとんどいないってことないよね。
 いやそんなことないと思う。一度ダウンロードしてインストールしちゃえばいいから使ってる人は気がつかないだけかも....
 私だって、パソコン入替がなければわからなかったですから。
でも検証すればするほど「ウチが悪い」としか思えなくて。どうしたらいいんだろ。

以下ツイッターに書き込んだものです。時系列順に並べます。

アボット(リブレの販社)から返事が来た

平塚さんはツイッターでつながってる現役時代の同業者さんです


DLサイトに入るとこんな画面になります。

 ファイアウォールを一時停止してみたり考えられることはやってみましたが改善されません。


HttpsのサイトですからURLの左側に鍵アイコンがつくはずなのにつきません。
 自分のサイト(このブログです)をHttps(セキュア対応)にしたとき、古いエントリーでその状態になったことがありますが、アクセス自体は問題ありませんでした。
 原因はHttpsなのにエントリー内容の一部にセキュアではないと判断される外部コンテンツへのリンクがあったからです。アマゾンへの昔のリンクとかね。一つ一つ手動で修正しました。

 ただ、以前はそれでも入れたのに新パソコンになったからなのか入れないようです。
 設定は何もいじってない旧パソコンで試しましたが症状は全く同じ。アカウントで同期してるので新パソコンのセキュリティ設定が旧パソコンにも移されてしまったのかもしれません。

 アボットからはすぐにCDを送ると連絡があったのでこの問題はしばらくそのまま様子をみます。

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パソコンを七年ぶりに入れ替えました(5):さらに細かな設定など

 一応これで最後です。
 これも次回用の備忘録兼ねます。引っ越しじゃなくても現在Windows10を使ってる方の参考になるかも。
以下はすべて自己責任でお願い、という部類の奴です。

★フォントはメイリオが好きなんですが、メイリオは等幅フォントじゃないんでそのままじゃテキストエディタで使えません。ブログ内検索したら10年前にも同じことで悩んでブログネタにしてました。いやあ備忘録って大事。でもいささか古すぎて記事内のリンクへのアクセスは出来るものの、ダウンロードページが消失してます。ジオシティだったようで、ジオシティまるごとなくなりましたからね。
 検索しまくって、現在のサイト発見。「MeiryoKe」、まだ開発続行されててWindows10 1809(現行最新バージョン)用のもありました。該当バージョンをダウンロードし、ZIPを解凍して中のexeを実行するだけです。出来上がったフォントファイル(拡張子ttc)をWindowsのフォントフォルダに入れればおしまい。フォントフォルダーはC:\Windows\Fontsにあります。

Windowsフォトビューアーもなくなってしまいました。
 「フォト」になったようですが、慣れないせいなのか使い勝手がいまいちです。同一フォルダにある画像を連続で見るのに左右の矢印クリックじゃなくてマウスのホイール。ホイールは画像の拡大縮小で使ってましたから戸惑います。
 検索して同名のフリーソフトを入手と思ったら入手したやつはもっと使いにくかった。名前が同じというだけの別ソフトだった。さらに調べたら、Windowsとしてはこれはなくなってなくて内部にあるんですね。レジストリを変更するだけで取り戻せます。レジストリはregeditを起動するだけでいじれるので、いじり慣れてればそんなに怖いもんじゃないんですが、やはり怖いことは怖い。
 手動でレジストリを書き換えるのではなく起動一発で自動的に書き換えてくれるツールを発見しました。こちらのサイトの説明をよく読んで実行してください。

★デスクトップアイコンの大きさやらアイコン名。アイコンの大きさは昔は設定で変えられました。デスクトップを右クリックして「個人用設定」の中の「テーマ」だったと思う。いまはそこらの設定はシステム的にありません。
 でもアイコン名の文字サイズはいまも設定変更がありませんが、アイコンの大きさはなんととても簡単に変更できるようになってたんですね。知りませんでした。デスクトップ上でCtrlキーを押しながらマウスのホイールを回すだけ。旧パソコンで試したらそっちでもできました。このサイズ変更は自己責任ってわけじゃないです。Windows10の機能ですから。
 アイコン名(テキスト)のサイズは自由に変更できませんからツールを使います。これはかなり前からお世話になってます。「Meiryo UIも大っきらい!!」という特徴的な名前のツールです。大っきらいと言ってるけどMeiryoに設定してしまうというw

ダウンロードして解凍したらexeを実行するだけです。すべてのフォント、のところで選択を押して選び、一括指定を押す。全部の窓の中が変わったら設定を押して終了。個別にフォントやサイズを変えるのも自由です。このツール、老眼の人には必須かもしれない。

私はこんなふうにしてます。文字サイズが13ptじゃ大きすぎるだろって?いやいやそれくらいにしないと近眼+老眼の目にはつらいんですよ。

★クイックランチ。これもXPのときから使ってて、ないと困る機能なんですけど初期値では出てこなくなった。自分でなんとかしないといまは最初からは出てこないんですよね。ちなみにクイックランチってのはタスクバーに置くツールバーの一種で、これを置いておくとよく使うツールやアプリのショートカット(もちろん本体でも可)を置いておけます。
私のタスクバーは画面右に縦に置いてあってこんな感じです。

 上側が通常のタスクバーで、下側がクイックランチ、一番下は普通です。
これを置くにはタスクバーを右クリック→ツールバ→新規ツールバーと進み、shell:quick Launch と打ち込みます。タスクバーの固定を外せば上側のタスクバーとの境はドラッグで移動できます。
 さらにその境界移動の部分を右クリックするとアイコン名(ボタン名)テキストを非表示にできます。非表示にした方がたくさん置けます。

クイックランチの実体は「C:\Users\nakan\AppData\Roaming\Microsoft\Internet Explorer\Quick Launch」にあります。

 なお、クイックランチとは直接関係ないですが、フォルダのアイコンは変更できなくてもフォルダへのショートカットを作ればアイコンは変更できます。画像では例の黄色いフォルダアイコンが三つあるのはクイックランチフォルダに直にフォルダを置いちゃってるからです。直接置かないでデータドライブなどのよそに持っていき、そのフォルダへのショートカットを置いてアイコンを変更した方が良いです。

★最後に「スタート」の画面を。

 パソコンのシャットダウンって思いのほかめんどくさくないですか?
 マウスでクリックする回数は三回だけど、スタート画面開いてマウスをスタート画面の左下に持っていって電源をクリックしてシャットダウンをクリック。この「マウス移動」がめんどくさい。
 Windowsにはシャットダウン用のツールが最初からついてます。こいつをうまく利用するとクリック一発でシャットダウンできます。
 場所はC:\Windows\System32にあります。アプリ名Shutdown.exeです。
 そのまま実行しても一瞬Dos画面(黒い背景の画面)が出るだけでなにも起こりません。
 このツールはいわゆるコマンドラインツールでありまして、起動オプションをつけないと起動しません。単体で起動しても使い方のメッセージが出るだけなんですが、CUIなのでWindows画面から起動しても読むヒマはないです。一瞬で画面閉じられますから。
 Dos時代なら起動バッチファイルを作ってその中で起動オプションを因数として渡して起動してました。もちろんいまでも可能です。テキストファイルで以下のショートカットに記載した内容を書き込み、(名称).batで保存すれば、以降そのファイルを起動するだけでシャットダウンできます。
 GUIのWindows時代の今ならショートカットで代用できます。そのショートカットを右クリックし、「スタート画面にピン留めする」を選択するとスタートに入ります。それをドラッグして一番上に持ってきてあるわけです。アイコンの画像はショートカットのプロパティで適当に変更してあります。
 ショートカットの記載はこんなふうにしてます。

 リンク先文字列の部分は C:\Windows\System32\shutdown.exe /s /f /t 0 です。

 引数の意味はスタートにあるWindows PowerShell か、Windowsシステムツール内にある「コマンドプロンプト」を起動し、shutdown.exeを実行すればずらずらと出て来ます。引数なしで実行してもシャットダウンされませんのでご安心を。

 一応上記で使ってる分だけ抜粋すると以下のとおりです。
/s コンピューターをシャットダウンします。
/f ユーザーに警告せずに実行中のアプリケーションを強制終了します。
/t xxx シャットダウンまでのタイムアウト期間を xxx 秒に設定します。

 クリック一発でシャットダウンしますので、編集中のテキストファイルを最小化したまま忘れたりすると泣くかもしれませんw
 テキストファイルはこまめに保存するクセをつけましょう。ちょっと書いてはCtrl+Sがクセになればだいじょうぶw
 このショートカットを置く場所も、すぐ使えるところに置いちゃうと怖いかも知れません。どこにおいても一度右クリックして「スタートにピン留め」するだけなんで置いたあとの利便を考える必要はないです。

 他にも細かいことはもっとあるんですけど、あげたら切りがないのでこれくらいで。古いパソコンももう処分していいんだけど、まだなにか取りこぼしてそうでもう少し捨てずにおいておきます。

(2019/04/25追記)
もう一つあった。
新しい記事にするのもアレなんで編集追記でw

★電源とスリープの問題。初期値だとシャットダウンが「高速スタートアップ」になってます。
 私、過去から現在に至るまでこれで問題にならなかったことがないんです。なぜマイクロソフトはこれをデフォルトにするんだろう。で、なぜみんな問題ないんだろう。
 何かをアップデートしたときに再起動を要求してくることがあります。素直に再起動するならいいんです。あ、だからみんな問題ないのか。
 あとで再起動するを選択して、いろいろやってきょうはこれでおしまいとシャットダウンします。その後時間がたってパソコン起動。再起動より確実だと思いません?
 ところがこれは初期設定の「高速スタートアップ有効」だとダメなんですよ。きちんとシャットダウンされてない、つまり設定変更が生きてこない「場合がある」んです。
 「再起動」ならいいけど「シャットダウン→起動」だとだめ。
 システムドライブがSSDですから高速スタートアップなんて百害あって一利なしなので、速攻でこれを切ります。

 設定→システム設定→電源とスリープ→電源の追加設定(画面右側)→電源ボタンの動作を選択する→「現在利用可能ではない設定を変更します」をクリック→その画面下の方にある「□高速スタートアップを有効にする」のチェックを外す。私はここのチェックは全部外してます。

 「再起動は影響を受けません」って書いてあります。つまり「再起動したときはきちんとシャットダウンしてから起動してる」のです。なぜって設定変更したときなどそれが必要だから。必要なのに「シャットダウンさせるとそうならない」のが初期値ってどういうことよ。と毎回思います。

 なんで書き忘れてたのをいま思い出したのか。

 この設定は「拡張子の表示」と同じくらい優先して処理しました。とくになにごともなかったので設定したことを忘れてました。
 それが、なぜか先ほど(お昼くらい)デスクトップアイコンの配置が違ってるのに気づき、再起動やシャットダウン→起動しても治らず毎回位置が変わるという悩ましい事態に陥り、前も何度かこれがあったよなと検索してレジストリいじったり、アイコン用のデータベース再構築したり(削除するだけですw 再起動後に勝手に生成されます)したけど治らない。
 もしやと思って電源の確認。いつの間にか高速スタートアップにチェックが入ってる。チェックを外したら治りました。なんで設定が変わったんだろ。なにか自動更新でもしたのかな。
 それとなんで「再起動」も影響受けてたんだろう。ここをなおしたら再起動しても問題なくなったのはなぜなんだろう。という疑問は残ったままですが、とにかく「デスクトップアイコンの配置が勝手に変わる場合、レジストリやデータベースだけでなくこの設定も影響する」と想った方がよさそうです。

パソコンを七年ぶりに入れ替えました(4)設定など
パソコンを七年ぶりに入れ替えました(3):いろいろ
パソコンを七年ぶりに入れ替えました(2):パソコン内容と苦労編
パソコンを七年ぶりに入れ替えました(1):きっかけ編

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