健康一覧

禁煙について

私は1999年8月まで一日60本ペースのヘビースモーカーでした。禁煙して満10年経ちますが、もうたばこを求める気が全然しないので、遊び心で手を出さない限り、死ぬまで禁煙出来ると思ってます。

吸い始めたのは「むにゃむにゃ」歳んときですから、喫煙歴30年余りってとこですか。途中何度も何度も禁煙にチャレンジしては失敗してます。
続きを読む


たばこのヤニ

 正確にはタールっていうのかな?

 禁煙して10年になります。8月末で満10年を迎え11年目に突入中。禁煙するまでは超ヘビースモーカーでした。チェーンスモーカーとも言います。セブンスターを一日三箱。60本です。電車乗ってるときとか風呂入ってるときは吸わないわけで、吸ってるときはとにかく切れ目無し。何かに夢中になると、まだ火がついて灰皿に置いてあるのに新しいのに火をつけたりすることも。パソコン中はキーボードに灰が落ちるのはもちろんとして、CRT画面もすぐに曇ってくる。拭くとすごかったです。

続きを読む